原标题：警惕痛风年青化趋势 科学防治大夫有妙招百事可撸

新华社长沙8月30日电（记者帅才）尿酸高、脚趾疾苦、关键红肿……这些王人是痛风的症状。大夫请示，越来越多年青东谈主患上了痛风，科学防治痛风要平衡饮食，幸免过度饮酒，少吃海鲜、动物内脏等高嘌呤食品，合理截至尿酸。

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“年青东谈主发生痛风，除了遗传要素，还和饮食风俗密切关连。”中南大学湘雅病院肾内科主任许辉锤真金不怕火先容，痛风是一种常见的代谢性疾病，以高尿酸血症和尿酸盐晶体的千里淀和组织千里积为特征。当东谈主体恒久摄入高嘌呤、高脂肪食品、过度饮酒，体内的尿酸水平恒久高于宽泛值，可能导致高尿酸血症，对关键酿成损害、激勉炎症，进而诱发痛风。

“近期，病院接诊了不少患上痛风的学生，其中有些学生出现了足部剧烈疾苦、关键肿痛等症状。”中南大学湘雅三病院肾病风湿病科副主任王建通知诉记者，痛风常在晚上发作，患者会出现关键红肿、剧烈疾苦等症状，严重影响寝息。痛风患者如若不足时诊疗，可能会损害关键，累及肾脏等器官。是以痛风患者要重心关爱尿酸，一朝出现尿酸升高要实时就医诊疗；痛风患者在进行药物诊疗时要在大夫指挥下合理用药，不成私行停药。

“关于痛风患者而言，除了药物诊疗外，还要积极篡改不良生存花样。”许辉锤真金不怕火冷落，患者要平衡饮食，尽量食用低嘌呤的食品，如牛奶、生果、大米、玉米及蔬菜。幸免进食过多高嘌呤食品，如海鲜、动物内脏；幸免进食过多高脂肪食品，截至食盐摄入量百事可撸，不要过多食用腌菜等；每天保证饮水2000毫升到2500毫升驾御，幸免过度饮酒，尤其是不要过度饮用啤酒，幸免过多饮用甜饮料，如奶茶、果汁、可乐；划定作息，不要永劫候熬夜，以免免疫力着落，诱发痛风发生。